В группу Б входят 8 незаменимых витаминов. Они запускают внутри клеток биохимические реакции. При дефиците витаминов трансформация белков, жиров или углеводов становится неэффективной. На фоне этого страдает нервная система, клетки сердца, мышечные волокна, снижаются защитные силы организма и нарушается синтезирование гемоглобина. Для оптимального поддержания сильного иммунитета и здорового роста необходим полный комплекс группы Б. Если таких биологически активных веществ присутствует в организме в достаточном количестве, то он функционирует нормально...

Витамины группы В - это группа питательных веществ, которые играют важную роль в организме. Такие факторы, как возраст, беременность, диета, медицинские условия, генетика, лекарства и употребление алкоголя, увеличивают потребность организма в этих витаминах...