Витамины группы В — важнейшие питательные вещества для организма. Многие уже в курсе, какую роль они играют для поддержания красоты и здорового внешнего вида: качества кожи, волос, ногтей. Но у этих бравых ребят есть ещё один козырь в кармане — наша нервная система. Дефицит витаминов В способен не на шутку «подпортить нервы» и довести до скандала на ровном месте. B2 (рибофлавин) Помогает преобразовывать пищу в энергию, а также действует как антиоксидант. Повышает уровень гемоглобина в крови, стимулирует кроветворение...

Витамины группы В составляют самую многочисленную группу водорастворимых витаминов. Поддерживают в хорошем состоянии нервную систему, кожу, глаза, волосы и печень, обеспечивая при этом адекватный тонус мышц пищеварительного тракта...