Солнце уже встало, а это значит, что самое время научиться чему-то новому и наконец узнать, что же скрывают эти непонятные витамины. В этой статье подробно разберем какую роль играют витамины группы B в нашем организме, чем опасен недостаток витаминов и что нужно есть, чтобы восполнить их дефицит. Для справки: Витамины В - это целая группа из 8 витаминов и 3 витаминоподобных веществ, но сегодня остановимся только на витаминах. Для чего нам эти непонятные витамины? Каждый из основных витаминов этой...

Витамины С, D, А и прочие — единичные представители полезных веществ. Но есть целая группа витаминов под названием В, которая не всегда понятна человеку — за что они отвечают, в каких случаях и когда нужны и как распознать их дефицит. Что нужно знать об этой важной группе, aif.ru рассказала аллерголог-иммунолог, заведующая отделением аллергологии и иммунологии НКЦ № 2 ФГБНУ РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского (ЦКБ РАН), ассистент кафедры иммунологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Евгения Паршина. Витамин...