Считается, что нет исключительно женских или мужских витаминов, все они требуются для бесперебойной работы организма любого человека. Однако некоторые вещества оказывают заметное положительное влияние именно на женское самочувствие, состояние кожи, волос и ногтей. Time Out рассказывает, на какие витамины стоит обратить особое внимание. Витамин D Он необходим для иммунитета, поддержки репродуктивной функции и эндокринной системы. Витамин снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний и даже предупреждает диабет второго типа...

Они обладают мощным антивозрастным действием и помогают нам не болеть, не полнеть и не стареть. Жизнь по-латыни — vita, потому-то и витамины названы так не случайно: без них действительно нет никакой жизни, особенно если вам немного за... С наступлением менопаузы в организме происходит гормональная перестройка, которая порой не лучшим образом отражается на самочувствии и настроении женщин. Можно ли бороться с неприятными проявлениями «переходного возраста»? Вполне, например, с помощью рациона. Вот...