Мы все знаем, что витамины и микроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья нашего организма. В этом лонгриде мы рассмотрим 5 самых важных витаминов и микроэлементов, которые необходимы для здоровых волос и кожи. 1. Витамин А Это основная составляющая для регуляции производства себума кожи, который сохраняет увлажненность и эластичность вашей кожи. Кроме того, витамин А помогает регулировать обновление клеток кожи и волос, что в свою очередь обеспечивает красивый и здоровый вид. 2. Витамин D Это витамин, который помогает улучшить общее здоровье кожи и волос...

По правде сказать, чтобы найти действительно хорошие витамины для крепких волос и ногтей, нужно хорошо постараться. Сейчас прилавки аптек и экраны телевизоров пестрят продукцией от разных производителей. В этой статья собраны одни из лучших витаминов, которые за достаточно долгое время были мною протестированы. Комплекс для волос, кожи и ногтей от фирмы Consumed Этот витаминный комплекс содержит 30 пакетиков-саше. Перед употреблением содержимое одного пакетика нужно развести водой комнатной температуры (примерно 70 мл),размешать до однородности...