Мы все знаем, что витамины и микроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья нашего организма. В этом лонгриде мы рассмотрим 5 самых важных витаминов и микроэлементов, которые необходимы для здоровых волос и кожи. 1. Витамин А Это основная составляющая для регуляции производства себума кожи, который сохраняет увлажненность и эластичность вашей кожи. Кроме того, витамин А помогает регулировать обновление клеток кожи и волос, что в свою очередь обеспечивает красивый и здоровый вид. 2. Витамин D Это витамин, который помогает улучшить общее здоровье кожи и волос...

Чтобы сохранить молодость, нужны витамины для женщин после 40 для кожи и волос. Возрастные изменения в этот период жизни становятся интенсивнее, но пагубное действие можно остановить. Расскажем в этой статье, что предпринять. Витамины после сорока: обязательно ли пить Многие полезные вещества поступают в человеческий организм с пищей или же синтезируются в нем. Но с возрастом процессы такого рода замедляются, а витамины — необходимый компонент, помогающий строить гормоны и ферменты. В любом возрасте женщины нуждаются в них, но после 40 лет восполнять их недостаток становится критически важно...