У мужчин несколько иная потребность в витаминах, чем у женщин. По статистике они живут почти на 5 лет меньше женщин. Они чаще страдают избыточным весом, реже посещают медицинские осмотры, чаще курят и едят менее здоровую пищу, чем женщины, поэтому чаще страдают от дефицита витаминов. Конечно, это статистические и обобщенные данные, они не касаются всех. Тем не менее, витаминная поддержка мужчинам так же важна, как и женщинам. Когда стоит принимать витаминные добавки мужчинам? Какие витамины выбрать мужчинам старше 40, 50 или 60 лет? Прочтите в сегодняшней статье...

Мужское здоровье — это не только сила и энергия, но и уверенность в себе, выносливость, настроение и качество жизни в целом. Современный ритм жизни, стресс, недостаток сна и неправильное питание постепенно подтачивают организм. Хорошая новость в том, что с помощью грамотной витаминной поддержки можно значительно улучшить общее самочувствие. Рассказываю, какие витамины особенно важны для мужчин и почему. Совет: Осенью и зимой обязательно принимать дополнительно. Ищите формы D3 (холекальциферол). Совет: Ищите комплексы "B-complex" или принимайте отдельно при высоких нагрузках...