Все мы слышали о витаминах и знаем, что они жизненно необходимы. Но какие витамины лучше для детей, нам никто не рассказывал, кроме рекламы и жаждущих продать побольше и подороже фармацевтов. При появлении ребенка в семье хочется все ему дать, лишь бы не болел. Но мы же грамотные люди, поэтому почитаем и подумаем. О витаминах в целом Витамины – это особые вещества, которые присутствуют в нашей пище, и в большинстве своем они не могут появиться в нашем организме никаким другим способом, кроме как с едой...

Качество современных продуктов питания и особенности окружающей среды, к сожалению, оставляют желать лучшего... Мы живём в мегаполисах, питаемся едой из супермаркета, каким бы правильным не был наш рацион... Зачастую сезонные, локально выращенные овощи, фрукты и зелень можно купить только 2-3 месяца в году. Можно ли считать питание полноценным и сбалансированным в этом случае? Ответьте на этот вопрос сами. Я как нутрициолог вижу необходимость в дополнении рациона добавками и суперфудами. Ряд витаминов и добавок в условиях современной жизни нужно принимать всем, вне зависимости от рациона...