С каждым годом полезных веществ в продуктах питания становится все меньше, поэтому в этот важный период нужно сделать акцент на восполнении их дефицита в организме. Разбираемся, какие витамины нужны при планировании беременности. Зачем это нужно Перед приемом Список витаминов Зачем это нужно Страшилками про использование пестицидов и ГМО в продуктах питания уже никого не удивишь, а вот истощение плодородной почвы — действительно повсеместная проблема, из-за которой мы недополучаем большое количество витаминов...

Беременность желанная и особенно долгожданная процесс волнительный и хочется чтоб беременность легко наступила, беспроблемно протекала и ребёнок родился здоровым. В идеале подготовить организм женщины к беременности за 3-6 месяцев. Какие витамины принимать при планировании беременности? Женщины всех стран мира независимо от возраста принимают на этапе непосредственной подготовки к зачатию и до окончания беременности фолиевую кислоту. Стоит помнить, что фолиевая кислота это неактивная форма витамина и лучше для усвоение фолаты...