Следить за состоянием своего здоровья нужно постоянно. Особенно важно это делать, когда возрастная отметка переваливает за 40 и организм нуждается в постоянно поддержке извне. Поэтому стоит знать о том, какие именно витамины особенно важно принимать женщинам за 40, чтобы продлить свое не только долголетие, но и молодость. Витамин D В более зрелом возрасте в организме может катастрофически не хватать этого важного витамина. Из-за этого может в несколько раз увеличиться риск развития самых разных...

За свою жизнь диетами особенно не увлекалась, хотя может быть и зря, т. к. совершенной свою фигуру ни когда бы не могла назвать. Один раз только пробовала 14 дней обойтись без соли, ну и, конечно, без сладкого, хлеба и даже круп...