Старение представляет собой естественный биологический процесс, однако скорость его протекания напрямую зависит от образа жизни и ежедневного рациона. Грамотно составленное питание помогает поддерживать стабильный гормональный фон, способствует снижению уровня окислительного стресса и уменьшению хронических воспалительных процессов. Данные факторы являются ключевыми для сохранения молодости организма, сообщает телеграм-канал Мытищинской областной клинической больницы. Для эффективной борьбы с возрастными...