Витамины в той или иной степени – это участники большинства процессов, протекающих в нашем организме. Без них невозможна нормальная работа иммунных факторов и НС. Витамины необходимы для обновления клеток, усвоения веществ, поступающих с продуктами. И это далеко не весь список биологических функций витаминов. Что следует под гипервитаминозом? Источники витаминов – пища, а также в различные аптечные добавки и бады. При их избытке в организме развивается интоксикация. Она и называется гипервитаминозом...

Несбалансированное питание, длительное отсутствие солнца, а также определенные состояния могут приводить к недостатку витаминов в организме. Разбираемся с врачами, как обнаружить авитаминоз, а с диетологом — как его предотвратить. Что такое авитаминоз Авитаминоз — это термин, которым зачастую обобщают состояния, вызванные нехваткой витаминов в организме человека. Однако он не всегда используется корректно. Врачи разделяют понятия гиповитаминоза, авитаминоза и гипервитаминоза. Все эти состояния указывают на процессы, которые не позволяют витаминам правильно усваиваться...