С наступлением холодов дети начинают чаще болеть, и многие родители задумываются о том, чтобы поддержать иммунитет ребенка с помощью приема витаминов. Как правильно это делать и чем руководствоваться при выборе, объяснила врач-педиатр Анна Александровна Никитенок. Что такое витамины и для чего они нужны? Витамины — это вещества органической природы, участвующие в работе всех органов и систем, в обеспечении правильного обмена веществ и иммунитета. Они влияют на общее самочувствие, гармоничный рост и развитие ребенка...

Сегодня обсудим с Вами тему, к чему может приводить недостаток витаминов А и Е. Витамин А способствует нормальному функционированию иммунной системы, зрения, а также необходим для здоровья кожи, зубов и костей.  Витамин Е является мощным антиоксидантом и поддерживает нормальное функционирование клеток. Участвует в клеточном обмене. Симптомы недостатка или дефицита витаминов А и Е : •слабость; •усталость; •снижение иммунитета; •сухость кожи и слизистых оболочек; •изменения со стороны органов зрения;...