Что нужно знать про витамин D: как принимать и в чем его польза
30,8 тыс смотрели · 3 года назад
Продукты с высоким содержанием витамина Д
Остеопороз - проблема актуальная для всех людей старше 50 лет. Ежегодно во всём мире происходит 1,6 млн переломов шейки бедра, связанных со снижением плотности костей-остеопорозом. Главная причина снижения плотности костей - дефицит витамина Д...
Где содержится витамин D
Витамин D, часто называемый "солнечным витамином", играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и многих других функций организма. Хотя наше тело способно синтезировать этот витамин под воздействием солнечных лучей, существуют и другие источники, которые помогут вам восполнить его запасы...