Когда женщине не хватает витаминов, то пропадает «энергия жизни». Начинается апатия, плохое настроение, кожа становится тусклой и неровной, начинается выпадение волос, «хрустят кости» при движениях, слоятся ногти, снижается иммунитет, и женщина часто болеет, исчезает желание интимной близости… Много неприятных моментов со здоровьем, если идет нехватка витаминов у женщины. Почему наш организм дает сбои Часто врачи даже не понимают почему сбои идут во всех системах организма. Иногда достаточно поменять образ жизни, ввести в рацион комплексы витаминно-минеральные, и ситуация кардинально меняется...

Очень часто нам не хватает определенных витаминов для того, чтобы здоровье было на высоте, а молодость и активность сохранялась как можно дольше. И есть так называемые, «обязательные» витамины, которые должны поступать в организм регулярно. И особенно они нужны женщинам, ведь именно для них важно сохранение идеального внешнего вида на долгие годы. Итак, какие же это витамины? 1. Селен. У женщин вероятность заиметь проблемы с щитовидкой почти в восемь раз больше, чем у мужчин. И особенно после 30-ти лет...