Витамин В6 - зачем он нужен организму Витамин В6 имеет важное значение для организма человека. Он способствует нормальной работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Принимает участие в обмене веществ, создании антител, выработке гемоглобина. Регулирует уровень холестерина. Улучшает состояние волос. Недостаток витамина В6 Суточная потребность в витамине В6 для взрослого человека составляет 1,8 - 2,0 мг/сутки. Норма повышается при стрессах и высокой физической нагрузке. Употребление продуктов, содержащих...

Витамин В6 необходим для правильного функционирования организма. Он поддерживает нервную систему и сердце и строит общий иммунитет организма. Этот модный, здоровый стиль питания дает возможность обеспечить организм необходимым количеством этого ценного витамина. Правильно составленное меню определенно выигрывает с каждым добавлением. Все ценные питательные вещества, витамины и микроэлементы, которые попадают в организм вместе с пищей, усваиваются намного лучше, чем синтетические. Другое название...