С возрастом мужчина может столкнуться с сильным недостатком витаминов и минералов, что чревато проблемами с сердцем и иммунной системой. Для того чтобы избежать проблем, после консультации с врачом мужчине, в случае необходимости следует принимать витамин D для укрепления костей, витамин E для иммунитета. Также полезным станет употребления магния, цинка и железа. Какие витамины нужны мужчинам после 30 лет Витамины для мужчин после 40-50 лет В таком возрасте мужчины могут испытывать дефицит витаминов...

Витамин А Витамин А – учувствует в выработке тестостерона (мужских половых гормонов), стимулирует кожу к быстрому заживлению и улучшает зрение. Витамин А нужен и женщинам, и мужчинам для поддержания остроты зрения. Он улучшает естественные функции заживления кожи, участвует в синтезе белка и снижает восприимчивость к возбудителям инфекционных заболеваний. В мужском организме стимулирует выработку половых гормонов и работу репродуктивной системы. Является антиоксидантом, предупреждает появление раковых клеток...