🧬💊 Витамин В12 можно назвать самым крупным из всех витаминов. Его метаболизм и путь в организме очень сложны — не зря за его изучение дали Нобелевскую премию. Этот витамин отвечает за множество жизненно важных процессов: — синтез и восстановление ДНК — здоровье мозга — энергетический обмен — производство эритроцитов и лейкоцитов — синтез гемоглобина — выработку меланина — нормализацию сна — снижение холестерина и другое Недостаток В12 в первую очередь проявляется психоневрологическими симптомами:...