Дефицит витамина B12, если ситуацию пустить на самотек, может привести к анемии, нарушению деятельности нервной системы и головного мозга. Специалисты считают, что в долгосрочной перспективе процесс может принять необратимый характер. Проблемы, связанные с недостатком витамина B12, характерны для всех возрастов. Последствия бывают очень серьезными. Поэтому важно знать симптомы дефицита B12 и где его найти, если не в аптеке. Витамин В12 имеет важное значение для создания и поддержания нервных клеток и красных кровяных телец...

Витамин В12 многозадачен: он улучшает память, помогает сохранить бодрость и хорошее настроение, защищает сердце и сосуды, делает шевелюру густой, а ногти крепкими. Если ценного вещества не хватает, это сказывается на внешнем виде и самочувствии. Рассказали подробнее, по каким симптомам можно заподозрить дефицит этого вещества. Точно оценить концентрацию витамина В12 позволит анализ крови, а врачи Гемотест бесплатно расшифруют его результаты. Витамин B12 (кобаламин) нужен для созревания эритроцитов — красных клеток крови, которые переносят кислород из лёгких к органам и тканям...