Витамин B12 играет существенную роль для нервной системы. Он отвечает за регенерацию и новое образование оболочек нервного волокна (также известных как оболочки миелина), которые защищают нервы  и обеспечивают правильную и эффективную передачу подач нерва, т. е. информацию, которую нужно направить. Эта "изоляция" наших нервов, отвечающая за осязание и двигательную функцию, важна, но и, прежде всего, незаменима для нашей центральной нервной системы. Кроме того, витамин В12 участвует в синтезе таких...

B12 — один из самых странных и сложных витаминов среди существующих, и вот почему: 1. Это единственная молекула человеческого тела, в которой содержится кобальт. Молекула B12 настолько сложна, что на ее синтез ушло 11 лет, а над проектом работало более 100 ученых из разных стран...