Вопрос: какие негативы от постоянного приёма? Мой ответ: зависит от дозы и сопутствующих проблем. У кого-то витамины плохо всасываются, и ему придется принимать их в большой дозе всю оставшуюся жизнь. Но да, на каждый витамин может быть свой эффект, связанный с передозировкой. Витамин В1 (тиамин) Он быстро выводится почками, поэтому отравлений не бывает. В лучше случае тиамин проживет в нашем организме месяц. Витамин В2 Он плохо всасывается, поэтому просто не всосется в большой дозе. Витамин В3 (никотинка) Его (её) едят в больших дозах для снижения холестерина...

Ученые обнаружили, что регулярный прием витамина B3 может значительно уменьшить воспаление у пациентов с ХОБЛ — неизлечимым заболеванием легких. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) приводит к воспалению и отеку дыхательных путей. Заболевание вызывает необратимые повреждения легких, которые влияют на дыхание и общее качество жизни. ХОБЛ чаще всего возникает из-за длительного воздействия раздражителей, таких как дым, испарения, пыль или химические вещества. Обычно он проявляется в двух...