Витамин В 3 (никотиновая кислота) является одним из витаминов группы В, растворимых в воде. Как и все другие витамины в этой группе, он оказывает важное влияние на работу нервной и мышечной системы. Никотиновая...

Чем полезен витамин В3 Витамин В3, также известный как ниацин или никотиновая кислота, является важным водорастворимым витамином, который играет ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. В данной статье мы рассмотрим, какую пользу приносит витамин В3, его функции и источники, а также важные аспекты, касающиеся его применения. Что такое витамин В3? Витамин В3 — это один из витаминов группы В, которые играют важную роль в обмене веществ. Ниацин участвует в производстве энергии, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и поддерживает нормальное функционирование нервной системы...