В жизни каждой женщины есть несколько этапов, во время которых меняется работа гормональной системы. Один из них — менопауза. В процессе перехода от репродуктивного возраста к климаксу в организме женщины происходит много изменений, которые могут сопровождаться не самыми комфортными симптомами. Разбираемся, какие витамины при климаксе помогут улучшить состояние. Что происходит с организмом в менопаузу Период менопаузы длится около года после последней менструации в возрасте примерно 45–50 лет, после чего наступает климакс...

Сегодня хочу затронуть важную, на мой взгляд, тему витаминов, минералов и питательных веществ, и их взаимосвязи с женским здоровьем. Итак, для того чтобы организм функционировал правильно, в нужном количестве и своевременно вырабатывались все гормоны и другие активные вещества, ему нужен строительный материал, из которого он будет производить все, что ему необходимо для нормальной жизнедеятельности. Строительным материалом являются белки и жиры, которые мы получаем из продуктов питания. Есть незаменимые аминокислоты – это компоненты белков...