Аптечные витамины, антиоксиданты и прочие добавки укрепляют иммунитет и нужны для здоровья. В этом убеждает реклама, фармацевты и даже некоторые врачи. Не отстает и пищевая промышленность – отметки о содержании тех или иных витаминов на упаковке стали нормой, а «витаминизированный» хлеб, молоко и другие продукты продаются лучше. Но все не так просто – синтетические витамины могут быть бесполезны, а в некоторых случаях даже опасны! Почему и в чем опасность – рассказал аллерголог-иммунолог ЛДЦ «Кутузовский» Евгений Сёмин...

ВИТАМИН D ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ В КОЖЕ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА  Автор: Эми Денни Люди, страдающие рассеянным склерозом или находящиеся в группе риска его развития, могут жить более полноценной жизнью, если будут повышать и контролировать уровень витамина D. Ваш организм вырабатывает витамин D в коже, самом большом органе, под воздействием солнечного света. Более высокий уровень витамина D снижает риск развития рассеянного склероза (РС), а повышение уровня витамина D, как оказалось, также способствует уменьшению рецидивов заболевания и даже ремиссии симптомов...