80% россиян имеют селенодефицит по мнению Института питания РАМН России. А это один из самых важных для здоровья микроэлементов. Сколько нам нужно селена и зачем? Как заметить недостаток? Возможна ли передозировка? Где взять селен кроме аптеки? Читайте в материале, подготовленном Патимат Каримовой, эндокринологом ЛДЦ «Кутузовский»! Зачем нам селен? В нашем организме в незначительном количестве содержится во всех тканях. Больше всего в щитовидной железе, печени, почках, селезенке, яичках у мужчин...

Что входит в понятие «здоровье»? На самом деле этот список не так уж и велик: профилактика рака, рождение здоровых детей и гармоничный обмен веществ. А знали ли вы, что во всех самых значимых процессах для здоровой жизни задействован один и тот же элемент — селен? Мало кто знает о нем. Но на самом деле селен является очень важной составляющей для поддержания крепкого здоровья. А его дефицит приводит к тому, что в организме не могут нормально происходить все реакции, где участвуют ферменты и гормоны...