Ежегодно 4 апреля в мире отмечают День витамина С. Он играет огромную роль для нашего организма, поддерживает иммунитет и предотвращает развитие некоторых болезней. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, чем полезен витамин С. Польза витамина С По словам специалиста, витамин С поддерживает работу иммунной системы, препятствует преждевременному старению организма и предотвращает болезни сердца и сосудов. — Он не только поддерживает защиту организма от внешних вирусов, но и предотвращает развитие онкологии и других патогенов, которые образуются внутри нас...
Для начала стоит упомянуть о том, что не стоит пить всякие бады, витамины, капсулы и т.д. Имеется ежедневная норма витамина С, которую можно получить из продуктов которые имеются практически у каждого человека дома. Ежедневные нормы можно посмотреть в моей самой первой статье. И так для чего же нашему организму нужен витамин С? Витамин С поддерживает иммунитет – защищает его от инфекций и вирусов. Именно благодаря этому человек быстро выздоравливает. Это вещество, необходимое для синтеза коллагена...