О пользе витамина С Пользу витамина С сложно переоценить. Драже, состоящие из аскорбиновой кислоты, рекомендуется принимать взрослым и детям в сезон простудных заболеваний, беременным женщинам и пожилым людям, лицам, перенесшим инфекционные заболевания...

Витамин С = аскорбиновая кислота – это водорастворимый витамин, который организм человека не запасает. Поэтому необходимо пополнять его запасы ежедневно. Пополнять запасы витамина можно и натуральными средствами. Продукты, где содержится большое количество витамина С: шиповник, красный перец, черная смородина, облепиха, яблоки, зелень петрушки, зеленый перец, брокколи, брюссельская капуста, укроп, рябина красная, цветная капуста. Но когда витамина С не хватает в организме, врачи назначают дополнительный прием этого вещества в виде привычных всем с детства желтых драже...