Привет, мои пушистые! С вами снова ваша сумасшедшая домохозяйка. Вчера мы с вами выяснили, что наш герой — витамин С — большой неженка. Он боится света, воздуха и высокой температуры в продуктах. Но что же делать, если едой не получается набрать нужное количество, особенно зимой? Идти в аптеку. И тут… глаза разбегаются. Аскорбинка, шипучие таблетки, «Эстер-Си», липосомальный, с шиповником, с биофлавоноидами… Как во всем этом не утонуть и выбрать то, что подойдет именно вам, а не станет просто выброшенными...

Витамин С считается одним из самых известных витаминов: его принимают для укрепления иммунитета, защиты от простуд и в программах антивозрастного ухода. Но часто возникает вопрос: аскорбинка — это то же самое, что витамин С, или что-то другое? И какой витамин С лучше выбрать для здоровья? Аскорбиновая кислота — это химическое название витамина С. Термин «аскорбинка» в быту чаще всего относится к дешёвым драже или таблеткам с синтетической аскорбиновой кислотой, которые массово продавались ещё в СССР...