Одним из важнейших витаминов является витамин С, который важен для многих функций организма, служит профилактикой некоторых заболеваний, а также является антиоксидантом. Что делает его таким особенным и где он находится? Люди не могут вырабатывать этот витамин самостоятельно, как это делают некоторые животные. Он зависит только от диеты, которая должна быть разнообразной не только для него, но и для других питательных веществ. Вам следует есть больше фруктов и овощей, богатых витамином С, при болезни, выздоровлении, беременности и курении...

Довольно часто мы рассказываем вам о средствах на основе витамина С, которые чудесным образом и осветляют нежелательную пигментацию, и повышают иммунитет кожи, и защищают от УФ-излучения, и замедляют процессы старения...