6 подписчиков
Витамин С — известный многозадачник. Он выступает как антиоксидант и борется со свободными радикалами, стимулирует выработку коллагена, помогает вывести пигментные пятна и осветлить постакне. И в целом ровный и свежий цвет лица — его заслуга. Исследования показывают, что витамин С эффективен в отношении UVA и UVB-излучений. Он их не поглощает, в отличие от санскринов, но борется со свободными радикалами и усиливает тем самым защиту от солнца. В общем, они отлично дополняют друг друга. При всех достоинствах витамин С очень нестабилен. Чтобы он эффективно работал, нужно следить за составом продукта, его pH, упаковкой и сроком использования...
5 лет назад
5,9K подписчиков
При приеме витамина С могут возникнуть проблемы с желудком! Что же делать? Расскажу в этой маленькой статье. Чтобы витамин С не раздражал желудок, советую обратить внимание на "бескислотные" его формы в виде аскорбатов. Именно эти его формы не раздражают слизистую желудка! Бывают: 🔺 аскорбат натрия; 🔺 аскорбат кальция (Эстер-С); 🔺 аскорбат магния; 🔺 аскорбат цинка и т.д. Все они безопасны для желудка! Еще одним плюсом...
3 недели назад