ВИТАМИН С и для чего он нужен? Витамин С – это антиоксидант. Давай разберёмся, какие виды витамина С бывают, как он работает, как правильно его использовать и чего стоит избегать. ВИДЫ: 1. Аскорбиновая кислота: Наиболее активная и эффективная форма витамина С, но она также самая нестабильная, может быстро окисляться. 2. Аскорбил пальмитат: Стабильная жирорастворимая форма, которая лучше подходит для чувствительной кожи. 3. Аскорбил фосфат магния (MAP): Водорастворимая, стабильная форма, которая хорошо работает при более низких концентрациях. 4. Аскорбил фосфат натрия (SAP): Также водорастворимая и стабильная, часто используется в увлажняющих кремах. 5. Тетраизопальмитат аскорбил: Маслорастворимая форма, проникает глубоко в кожу и обеспечивает длительное действие. ПОЛЬЗА: 1. Антиоксидантная защита: Нейтрализует свободные радикалы, предотвращая повреждения клеток и старение кожи. 2. Осветление кожи: Снижает пигментацию и улучшает тон кожи, делая её более ровной и сияющей. 3. Стимуляция коллагена: Повышает синтез коллагена, улучшая упругость и эластичность кожи. 4. Уменьшение воспалений: Обладает противовоспалительными свойствами, что помогает в борьбе с акне и покраснениями. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ? 1. Выбор продукта: Начинайте с низкой концентрации (5-10%) и постепенно увеличивайте до 20%, если кожа хорошо реагирует. 2. Время применения: Используйте витамин С утром, перед нанесением солнцезащитного крема, чтобы максимизировать антиоксидантную защиту. 3. Наносите сыворотку или крем на чистую и сухую кожу, дайте впитаться перед нанесением других средств. С ЧЕМ НЕЛЬЗЯ СОЧЕТАТЬ? 1. Ниацинамид (Витамин В3): Эти два ингредиента могут нейтрализовать действия друг друга, снижают эффективность обоих. 2. Альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA): Высокая кислотность этих средств может разрушить витамин С и вызвать раздражение. 3. Ретинол: Комбинация ретинола и витамина С может вызвать сильное раздражение, особенно для чувствительной кожи. Витамин С – незаменимый помощник в уходе за кожей, при правильном использовании он способен творить чудеса. Убедитесь, что вы выбираете подходящую форму и концентрацию, используете его в правильное время и избегаете нежелательных сочетаний. Удачи в уходе за кожей! 🌟