Прежде чем начать принимать любой витамин, нужно точно понимать, для чего вы его принимаете и какая именно его форма вам подойдет. Сегодня поговорим про витамин С. Ставьте лайк и читайте до конца! В статье вас ждут две очень полезные ссылки. Вы скорее всего скажете, что витамин С — это аскорбиновая кислота. В ней, он конечно есть. Но знаете ли вы, что это всего лишь одна из форм этого витамина? Итак, витамин С существует в следующих формах: Витамин С, как и любой другой, нужно употреблять в определенном количестве...

Поддерживать здоровье БАДами и витаминными препаратами стали все чаще и активнее. Благо сейчас купить их не составляет проблем. Можно подобрать удобную для себя форму выпуска: таблетки, капсулы, сиропы, капли. Чем они отличаются и какую лучше выбрать? Ответ прост - универсального решения нет. Каждая форма имеет свои плюсы и минусы. И всегда можно выбрать наиболее предпочтительную и удобную для себя.  Давайте рассмотрим плюсы и минусы каждой формы. Привычные таблетки Это сильно измельченные и спрессованные вещества...