Галина Амосова, врач-дерматовенеролог, косметолог 1. Что делает витамин С таким важным компонентом косметики, как он действует на кожу на клеточном уровне? Витамин С присутствует в косметике уже два десятилетия. Он выполняет многие биологические функции, являясь восстановителем, антиоксидантом, участником многих биологических процессов, стимулирует фибробласты, активизирует синтез коллагена. Он также защищает витамин А от окисления, и превращает инактивированный витамин Е обратно в активную форму...

Всем привет! Часто в комментариях звучит вопрос о том, нужен ли нам витамин С в добавках - особенно зимой. Что ж, давайте разбираться. Чем занимается в нашем внутреннем государстве этот замечательный витамин и почему он так важен? Только ли за иммунитет он отвечает? Конечно, нет! Витамин С (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин и один из самых эффективных антиоксидантов, получаемых нами извне (с пищей). Кстати, именно благодаря своей быстрорастворимости витамин С и является столь мощным защитником нашего тела от окислительного стресса...