Прежде чем начать принимать любой витамин, нужно точно понимать, для чего вы его принимаете и какая именно его форма вам подойдет. Сегодня поговорим про витамин С. Ставьте лайк и читайте до конца! В статье вас ждут две очень полезные ссылки. Вы скорее всего скажете, что витамин С — это аскорбиновая кислота. В ней, он конечно есть. Но знаете ли вы, что это всего лишь одна из форм этого витамина? Итак, витамин С существует в следующих формах: Витамин С, как и любой другой, нужно употреблять в определенном количестве...

О пользе витамина C нам говорят с детства, примерно с того самого момента, как впервые дают попробовать кисло-сладкую аскорбинку, и мы влюбляемся в неё бесповоротно. Что же такое витамин C Витамин C относят к водорастворимым витаминам, это значит, что, запивая его водой, мы можем быть полностью уверены в его быстром усвоении, а также последующем правильном выведении из организма. Синтезировать самостоятельно витамин С наш организм не может, как и накапливать, но это не означает что… Чем больше витамина...