Важность поддержания здорового образа жизни неоспорима и, безусловно, включает в себя не только правильное питание и физическую активность, но и баланс витаминов и минералов в организме. Для мужчин, стремящихся к здоровому, активному и продуктивному образу жизни, определенные витамины могут играть ключевую роль в поддержании их общего здоровья, энергии и уровня стресса. Однако, какие именно витамины являются наиболее важными для мужчин, и что происходит, когда их уровни оказываются недостаточными?...

Витамин А Витамин А – учувствует в выработке тестостерона (мужских половых гормонов), стимулирует кожу к быстрому заживлению и улучшает зрение. Витамин А нужен и женщинам, и мужчинам для поддержания остроты зрения. Он улучшает естественные функции заживления кожи, участвует в синтезе белка и снижает восприимчивость к возбудителям инфекционных заболеваний. В мужском организме стимулирует выработку половых гормонов и работу репродуктивной системы. Является антиоксидантом, предупреждает появление раковых клеток...