Все мы любим для здоровья пить витамины ! Но часто даже не задумываемся, что возможно они не совместимы. ПОЛЬЗА ВИТАМИНОВ: Витамин A (ретинол) – замедляет старение, необходим для роста волос, заживлении ран и работы иммунной системы. Витамин необходим для остроты зрения, при его дефиците возникает «куриная слепота» - заболевание, при котором больной утрачивает способность видеть в темноте. Витамины группы B – к этой группе относят витамины B1, B2, B6, B12 и др. Они помогают избежать стресс и укрепляют нервную систему...

Если и есть какой-то витамин, о котором вам нужно знать побольше, так это витамин K2. Первая причина - вы, скорее всего, не получаете его в достаточном количестве. Вторая - ему не уделяется должного внимания, и очень сложно найти достоверную и понятную информацию о нем. Данный обзор призван изменить эту ситуацию. В начале он расскажет вам все, что нужно знать об этом витамине, включая его пользу, количество и способ получения с пищей. Он включает в себя инфографику, которой можно поделиться, чтобы сделать концепции увлекательными и легкими для понимания...