"Витамин С (также известный как L-аскорбиновая кислота или аскорбат) можно найти в различных свежих продуктах, в основном во фруктах и овощах. Витамин С выполняет множество важных функций в организме, в том числе: • Поддерживает здоровье кожи, костей, кровеносных сосудов и соединительной ткани • Является активным помощником в синтезе коллагена • Улучшает заживление ран • Участвует в синтезе ряда гормонов и нейромедиаторов • Поддерживает иммунную систему • Является антиоксидантом - нейтрализует молекулы свободных радикалов • Помогает усваивать железо из пищи...

Витамин C – самый вкусный из всех витаминов. Кисло-сладкую «аскорбинку» любят все. Она удачно сочетает в себе приятное с полезным. Для чего нужен витамин C? Чем полезен витамин C? Аскорбиновая кислота находится на самой вершине «витаминного Олимпа». Чтобы рассказать о пользе витамина C, придется перечислить массу функций, которые он выполняет в нашем организме, и множество болезней, с которыми он борется. 1. Витамин C в организме – главный компонент окислительно-восстановительных процессов в клетках...