Замечательные свойства витамина Н, В7 (Биотин) для кожи, волос Что такое витамин Н? Витамин Н, более известный как биотин, входит в группу витаминов группы В. Биотин необходим для нервной системы и полезной микрофлоры кишечника, а еще важен для здоровья волос, ногтей и кожи, отчего получил название «витамина красоты». Как и все витамины группы В, биотин растворим в воде, что означает, что организм не накапливает его. Важность биотина для человеческого организма: Биотин помогает стимулировать выработку собственного коллагена волос...

Биотин, также называемый витамином Н или витамином В7, является одним из основных компонентов препаратов, отвечающих за рост волос, а также за улучшение внешнего вида кожи и ногтей. Также стоит знать, что биотин играет важную роль во многих других процессах, которые происходят в нашем организме. Что такое биотин и каковы его свойства? Какие продукты богаты этим витамином и есть ли возможность передозировки этим уникальным «витамином красоты»? Биотин – что это такое? Биотин, или витамин H или B7, является жирорастворимым и классифицируется как витамин группы B...