Коллаген: для чего он нужен, кому и как получать его из пищи
Коллаген — это не просто модное слово в индустрии красоты и здоровья, а важнейший структурный белок нашего организма, составляющий около 30% всего белка в теле человека. Понимание его роли помогает осознанно подходить к сохранению молодости, здоровья суставов и общего благополучия...
1 месяц назад
Коллаген. Для чего нужен коллаген. Стоит ли его пить в добавках?
Коллаген - это один из самых распространенных белков в нашем организме, фактически, это основной строительный материал: Представьте его как клей, который буквально держит все части тела вместе. С возрастом выработка коллагена естественным образом снижается, что приводит к появлению: Есть и другие, менее распространенные типы коллагена. Разные типы коллагена выполняют разные функции в организме, и их распределение зависит от ткани или органа. Коллаген первого и третьего типа чаще всего содержится:...