Витамин К мы часто недооцениваем, потому что концентрируем внимание на более известных витаминах. И немногие знают, что этот витамин необходим для правильного свертывания крови и минерализации костей. Кроме того, он задерживает процесс образования тромбов и препятствует кровотечению. Узнайте, каковы симптомы дефицита витамина К, и как можно восполнить его в случае нехватки. Витамин К – свойства Витамин К относится к жирорастворимым витаминам, поэтому не выводится с мочой или потом, как в случае с водорастворимыми...