Доброго времени суток! Про пользу и значимость йода в организме знают все, но стоит напомнить, что передозировка йода в организме так же опасна, как и дефицит. Поэтому все витамины назначает специалист. Йод – незаменимая составная часть гормонов щитовидной железы. Кроме того, йодиды и оксийодиты необходимы для защиты организма от болезнетворных микробов. За сутки в организм поступают до 300 мг йода: Соли йода быстро и полностью всасываются в тощей кишке и с током крови поступают в щитовидную железу...

Для чего нужен йод Йод — важный микроэлемент, который не вырабатывается в организме, человек получает его с едой. Также уровень йода можно поддерживать с помощью пищевых добавок, — они должны быть назначены врачом по результатам анализов. Йод помогает щитовидной железе производить гормоны тироксин и трийодтиронин, которые участвуют в создании белков, выработке ферментов, регулируют правильный обмен веществ. Йод в природе распространен неравномерно, его дефицит чаще испытывают жители удаленных от моря регионов, в почве и воде которых содержится незначительное количество этого элемента [1], [2]...