Витамины — органические соединения, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. В случае их недостатка у человека появляется авитаминоз, основные симптомы которого слабость, проблемы с кожей, волосами, ногтями и перепады настроения...

Витамин K2 (менахинон) — один из наиболее недооценённых, но жизненно важных микронутриентов для здоровья костей и сосудов. В отличие от более известного витамина K1, отвечающего за свёртываемость крови, K2 участвует в перераспределении кальция: он помогает доставлять его в костную ткань и препятствует отложению в стенках сосудов. Витамин К2 — важнейший нутриент, необходимый как мужчинам, так и женщинам, особенно в условиях ускоренного обмена веществ, активного похудения или нарушенного всасывания питательных веществ...