Витамин D для чего он нужен и как определить его уровень у себя в организме?
Витамин h: что это такое и в чем его польза для организма?
Витамины — органические соединения, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. В случае их недостатка у человека появляется авитаминоз, основные симптомы которого слабость, проблемы с кожей, волосами, ногтями и перепады настроения...
Витамин РР - для чего он нужен организму. В каких продуктах содержится
Витамин РР - для чего он нужен организму Витамин РР или никотиновая кислота оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает углеводный обмен, способствует более быстрому заживлению ран, снижению уровня холестерина в крови, улучшению состояния кожи, волос и ногтей, нормальной работе сердечно-сосудистой и нервной систем, выведению из организма вредных веществ. Симптомы недостатка...