Какие витамины нужны для здоровья кожи?
Здоровая кожа является не только эстетическим показателем, но и важнейшим барьером, защищающим наш организм от внешних агрессоров, таких как ультрафиолетовое излучение, загрязнения, патогенные микроорганизмы и потеря влаги. Поддержание ее целостности и функциональности требует комплексного подхода, в котором витамины играют одну из ключевых ролей. Эти микронутриенты, поступающие в организм с пищей или в виде добавок, а также применяемые топически, являются незаменимыми катализаторами множества биохимических процессов, происходящих в клетках кожи...