Недостаток витаминов негативно сказывается на организме. По этой причине мы часто пьем их в формате таблеток и капсул, чтобы избежать авитаминоза. Зачастую люди пренебрегают консультацией у специалиста и покупают БАДы без предписаний врача. Но мало кто задумывается, что избыток витаминов так же плохо влияет на организм, как и дефицит. Витамин E – один из самых покупаемых витаминов и чрезмерное употребление может привести к неприятным последствиям. Врач-эндокринолог из Клиники интегральной и восстановительной...

Для чего нужен витамин Е организму? Что говорит о том, что его не хватает? Как восполнить дефицит витамина Е? Обо всем этом мы расскажем в нашей статье. Для нормальной жизнедеятельности организма помимо белков, жиров и углеводов нужны минералы и витамины. Среди витаминов особое место занимает витамин Е или токоферол. Какими свойствами обладает витамин Е Под понятием витамин Е подразумевают 8 биологически активных соединений, которые распределены в две группы токоферолы и токотриенолы. Они обладают высокой антиоксидантной активностью, способствуют образованию клеточных мембран...