Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...

Витамин Е мощный жирорастворимый антиоксидант, который может омолодить нашу кожу, сделать ее гладкой и увлажненной. Этот витаминчик блокирует свободные радикалы в организме, которые играют важную роль в процессе старения. Он существует в восьми химических формах. Токоферол - единственная форма, которую мы можем использовать. Витамин Е можно найти в любой аптеке в виде капсул. Их можно проколоть, чтобы выпустить масло для местного применения. При покупке витамина Е обратите внимание на «токоферол» на этикетке...