Витамин E делает нас красивее, защищает от вирусов и ускоряет заживление ран. Вот десять продуктов с наибольшим содержанием этого вещества

Витамин Е необходим для нормального кровообращения и регенерации клеток. Искать ценный токоферол нужно в растительных маслах, свежих овощах и фруктах, крупах и орехах, а также в некоторых продуктах животного происхождения. Содержание статьи: 1. Витамин Е: в чем его польза 2. Питание, богатое витамином Е: лучшие продукты Витамин Е: в чем его польза Витамин Е или токоферол – вещество, принимающее активное участие в клеточном обмене, ответственное за регенерацию тканей. Токоферол защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов, участвует в процессе кроветворения...