Планирование беременности является важным этапом в жизни женщины, ведь от качества подготовки к зачатию будет зависеть успешность протекания беременности и здоровые роды. Одну из важнейших ролей в планировании беременности играет витамин Е. Многие современные потребители считают, что витамин Е нужно принимать исключительно для борьбы с повышенным холестерином и патологиями сердечнососудистой системы. На самом деле недостаток этого витамина оказывает негативное влияние на процесс зачатия и вынашивания плода...

В 40 лет у многих женщин начинаются изменения в организме. В период менопаузы, чёткий цикл менструаций и возможность забеременеть остаются в прошлом. Однако, безусловно, можно и нужно обеспечить своему организму все необходимые питательные вещества, которые имеются в пище. Какие витамины и минералы являются основными помощниками в поддержании красоты, здоровья и молодости? После 40 лет снижается возможность организма усваивать все необходимые витамины и минеральные вещества из продуктов питания...