Витамин Е – это чудесный подарок природы всем женщинам! Я очень люблю использовать его для приёма внутрь. а так же для косметических целей. Недостаток этого витамина может самым негативным образом повлиять на работу нашего организма. Какими могут быть проявления недостатка Витамина Е? · Раздражительность; · Депрессия; · Отсутствие интереса к сексу; · Сухость кожи; · Появление пигментации; · Потеря упругости кожи; · Проблемы с сосудами; · Ломкость волос и ногтей. Как обеспечить организм столь нужным витамином? Самое полезное – применять его и внутрь и снаружи...

Женщины должны быть очень внимательны к своему здоровью и знать, что недостаток витаминов может привести к негативным последствиям, таким как анемия, снижение иммунитета, проблемы с кожей, нарушения цикла и даже бесплодие. Поэтому, помимо правильного питания, женщинам необходимо принимать комплексы витаминов для профилактики, которые содержат важные элементы, такие как витамин С, витамин D, железо и кальций. Более того, женщины, занимающиеся спортом, могут нуждаться в дополнительном приеме полезных витаминов, чтобы увеличить свою выносливость и ускорить восстановление после тренировок...