Другое название витамина Е - токоферол (греч. Toko - потомство и лат. Ferre - приносить). Из названия понятно, что этот витамин влияет на репродуктивную функцию человека. Согласно исследованиям, дефицит витамина Е у мужчин делает невозможным зачатие, а у женщин - вынашивание ребенка.☝️☝️☝️ Витамин Е - это целых 8 изомеров. Но обычно под витамином Е подразумевают только 1 из этих изомеров альфа-токоферол. Он наиболее продуктивен в организме человека. Мощнейший антиоксидант, как и витамин С и витамин А...

А вы знали, что витамин E не вырабатывается в организме, а поступает извне — с пищей и добавками? Это жирорастворимый витамин, поэтому для лучшего усвоения его рекомендуют употреблять во время или сразу после еды. ⚡️ А еще витамин Е мощный антиоксидант — это значит, что он защищает клетки организма от свободных радикалов, которые могут их повреждать. Этот важный витамин выполняет в детском организме огромную работу — на его плечах: - укрепление иммунитета, предупреждение воспалительных процессов;...