Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...

Для чего нужен витамин Е организму? Что говорит о том, что его не хватает? Как восполнить дефицит витамина Е? Обо всем этом мы расскажем в нашей статье. Для нормальной жизнедеятельности организма помимо белков, жиров и углеводов нужны минералы и витамины. Среди витаминов особое место занимает витамин Е или токоферол. Какими свойствами обладает витамин Е Под понятием витамин Е подразумевают 8 биологически активных соединений, которые распределены в две группы токоферолы и токотриенолы. Они обладают высокой антиоксидантной активностью, способствуют образованию клеточных мембран...