С наступлением холодов дети начинают чаще болеть, и многие родители задумываются о том, чтобы поддержать иммунитет ребенка с помощью приема витаминов. Как правильно это делать и чем руководствоваться при выборе, объяснила врач-педиатр Анна Александровна Никитенок. Что такое витамины и для чего они нужны? Витамины — это вещества органической природы, участвующие в работе всех органов и систем, в обеспечении правильного обмена веществ и иммунитета. Они влияют на общее самочувствие, гармоничный рост и развитие ребенка...

#витамин е #полезные продукты Что такое витамин Е Витамин Е ー жирорастворимый витамин. Накапливается и хранится в жировых тканях, зачастую это жировые ткани животных. Витамин Е имеет сложную структур и состоит из нескольких веществ. Вот, что об этом говорит известный российский профессор химии Владимир Дадали: «Натуральный витамин Е — это 8 веществ. Токоферолы Альфа, Бета, Гамма. И ещё 4 вещества, которые называются токотриенолы. Тоже Альфа, Бета, Гамма, Дельта.» Для чего нужен витамин Е: Благодаря...