Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...

Дорогие друзья, здравствуйте! Сегодня я вам расскажу для чего полезен витамин Е. Это очень важный микроэлемент, необходимый нашему организму для нормального функционирования. А вот какие у него полезные свойства и в каких продуктах он содержится, вы сейчас все узнаете. Поехали! О последствиях передозировки витамина Е расскажу в конце статьи, не переключайтесь! Он является отличным антиоксидантом, который защищает клеточки нашего организма от токсинов и канцерогенов. Также его называют витамином «размножения» и совсем не зря...