✨ Витамин Е — один из главных витаминов для красоты, молодости и здоровья организма. Его называют мощным антиоксидантом, потому что он помогает защищать клетки от повреждений и замедляет процессы старения. Чем полезен витамин Е? 👇 💛 Поддерживает здоровье кожи Помогает сохранять упругость и увлажнённость кожи, способствует её восстановлению и защищает от негативного воздействия окружающей среды. 🧠 Заботится о нервной системе Витамин Е участвует в работе мозга и помогает поддерживать нормальное функционирование нервной системы...

Чем полезен витамин Е и чем чреват его переизбыток в организме Витамин Е или токоферол — один из витаминов, который поступает к нам с пищей. Чем он полезен и чем грозит его чрезмерное потребление. Об этом рассказала заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского Университета Елена Резник. - Витамин Е — антиоксидант. Антиоксиданты защищают наш организм от свободных радикалов, активных радикалов кислорода, которые могут повреждать мембраны клеток, различные структуры и ткани...