Витамин С — 250-300 мг в сутки. Это 1 капсула Витамин С & Цинк + XBi-A Витамин Д — 400-600 МЕ в сутки. Это 1 капсула Фукоидан Иммун + XBi-A Витамин Е — 10-15 мг в сутки. Это 2 капсулы АльфаОмега-Q10
Для чего полезен витамин Е женщинам и мужчинам
Действующим веществом витамина Е является токоферол. Он относится к жирорастворимым витаминам, и является одним из важных компонентов клеточной мембраны. При сбалансированном питании, можно получать необходимую для человека дозу. Общие сведения о витамине Е Токоферол снижает уровень холестерина в крови. Благодаря этому веществу, кожа лица будет всегда молодой. Это сильный антиоксидант, он выводит не только токсины, но и защищает клетки от свободных радикалов, сохраняя в них водный баланс, поддерживая иммунную систему на высоком уровне...