Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...

После 40 лет в организме происходят изменения, которые отражаются на здоровье и внешности. Организм начинает меняться и проявляются последствия образа жизни предыдущих лет. Чтобы сохранять активность и оставаться здоровым, нужно следить за питанием, не забывать про физическую нагрузку и обязательно поддерживать себя витаминами и минералами. Какие витамины необходимы нашему организму после 40 лет, разбираем сегодня в экспертной рубрики с провизором, заведующей аптекой в станице Калининская - Костенко Светланой Ивановной...